睡眠軟糖

商品描述：

睡眠軟糖含有多種成分，鎮靜您的思緒，幫助入睡，讓您醒來時感覺神清氣爽。軟糖含有 L-茶氨酸、L-tryptophan（左旋色氨酸）纈草根和香蜂草等植物成分，幫助您入睡並保持好的睡眠狀態。黑嘉麗口味的它們美味、且無乳製品、無麩質、非轉基因，純素。不含糖。

口味：黑嘉麗

內容量：60粒裝
主要成份：500mg L-tryptophan（左旋色氨酸） +  50mg L-茶氨酸＋ 200mg 鎂+纈草根萃取＋香蜂草萃取

使用方式：成人睡前食用 2 片軟糖。（可依照自身狀況評量）

相關知識：

• L-tryptophan（左旋色氨酸）

L-tryptophan（左旋色氨酸）是一種氨基酸，它是合成神經傳遞物質血清素和褪黑激素的前體，這兩者都與睡眠調節有關。血清素在大腦中起著放鬆和安撫的作用，有助於促進睡眠。而褪黑激素是一種調節生物鐘的激素，能夠調節睡眠-清醒周期，使人感到困倦並入眠。

• L-茶氨酸

L-茶氨酸被認為能夠促進腦內神經傳遞物質的釋放，特別是γ-氨基丁酸（GABA），這是一種具有鎮靜作用的神經傳遞物質。增加GABA的釋放可以幫助放鬆身體和緩解焦慮，進而有助於改善睡眠質量。

• 鎂

鎂能夠幫助放鬆肌肉和神經系統，並促進身體進入放鬆狀態，進而有助於改善睡眠品質。缺乏鎂可能會導致神經興奮性增加，使得入睡困難，並影響深度和質量。

• 纈草根
  

纈草根含有多種化合物，具有鎮靜和放鬆的特性，被認為能夠增加大腦中的γ-氨基丁酸（GABA）和血清素的水平，纈草根是被認為最有濳力成為抗焦慮藥物的替代草藥

對於放鬆身體和緩解焦慮至關重要。

• 香蜂草萃取

蜂草萃取可以幫助改善睡眠質量，減少入睡時間，增加睡眠時間，減少夜間醒來次數，並提高睡眠的深度和連續性。