爆發力

嗅鹽在運動前使用，其刺激性氣味能夠促進呼吸道的開放，這種提神的效果可以幫助提高運動爆發力，增強動力表現，讓運動者在活動中表現更為出色。

警覺性

嗅鹽的強烈刺激氣味快速刺激呼吸系統，增加氧氣供應，提高身體警覺性和反應速度。幫助運動者更迅速地做出反應。

興奮劑

嗅鹽在競技體育中的使用歷程是一個持續增長的趨勢。許多運動員和運動團隊發現，嗅鹽的強烈氣味能夠提高他們的警覺性和反應速度，在比賽前或比賽中使用嗅鹽成為了一種常見的實踐。

運動

使用嗅鹽在足球和曲棍球運動員中特別受歡迎，他們相信這種反射可以抵消腦震蕩的影響。根據 ESPN 雜誌最近的一篇文章，估計有 80% 的 NFL 球員使用嗅鹽。