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哪些是失眠常見的
原因?

睡眠是身體最重要的休息,但失眠卻是一個相當普遍的問題,影響著大約35%的成年人。有些人可能只偶爾遇到失眠,而有些人可能每晚都受到影響。

心理健康問題

焦慮、緊張、憂鬱或生活情況改變等。可能會導致失眠更加嚴重,或是突發性失眠。

生理時鐘改變

不穩定的作息時間,如經常熬夜或晚睡晚起,暴露在人造光,睡前使用藍光等,會干擾生物鐘。

神經系統損傷

例如阿茲海默病、帕金森氏症、腦損傷等。这些疾病常伴隨着睡眠障碍,如入睡困难、睡眠中斷、睡眠不深等問题。

失眠可能導致的後果

失眠可能導致許多不良後果,包括但不限於能會增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的風險。失眠也可能加重焦慮、抑鬱和其他精神健康問題,也可能增加患者自殺風險。由於睡眠不足,患者可能感到疲勞,這影響到他們的日常生活和活動。

失眠會增加患慢性疾病的風險。

長期失眠會增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的風險。

失眠會增加患心理健康問題的風險。

長期的失眠可能導致身體和心理健康的問題,包括焦慮、抑鬱、注意力不集中、記憶力下降。甚至可能增加患者的自殺風險。

睡眠不足可能增加事故發生的風險。

最直接的影響是白天嗜睡,這可能影響到專注力,而睡眠不足也可能增加發生車禍、操作機械不當的風險。

為什麼維加睡眠軟糖可以提供更好的睡眠?

我們的色胺酸軟糖含有茶氨酸和植物成分,有助於增強您的自然睡眠激素和血清素,緩解睡前的緊張,使大腦平靜,讓您能夠放鬆身心,享受寧靜的睡眠。

500 Mg 色胺酸

色胺酸是一種氨基酸,研究證實對促進睡眠和提高睡眠品質有良好作用。它協助身體合成血清素,這是一種神經傳遞物質,對調節情緒、睡眠和壓力反應至關重要。當血清素水平增加時,它可以轉化為褪黑激素,進而促進睡眠。

茶胺酸和鎂

研究表明,茶胺酸可以增加睡眠的深度和質量,使人在睡眠中更容易進入深層睡眠狀態。鎂可以放鬆肌肉,並影響褪黑激素的合成和釋放。

纈草根萃取

纈草可以改善睡眠的質量,減少入睡時間和夜間覺醒次數。

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優質效果,每顆軟糖含有高濃度的色胺酸,助您享受深度和質量更高的睡眠。

 

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商品描述:

睡眠軟糖含有多種成分,鎮靜您的思緒,幫助入睡,讓您醒來時感覺神清氣爽。軟糖含有 L-茶氨酸、L-tryptophan(左旋色氨酸)纈草根和香蜂草等植物成分,幫助您入睡並保持好的睡眠狀態。黑嘉麗口味的它們美味、且無乳製品、無麩質、非轉基因,純素。不含糖。

 

口味:黑嘉麗 (黑莓)

內容量:60粒裝


主要成份:500mg L-tryptophan(左旋色氨酸) +  50mg L-茶氨酸+ 200mg 鎂+纈草根萃取+香蜂草萃取

 

使用方式:成人睡前食用 2 片軟糖。(可依照自身狀況評量)

內容

  • L-tryptophan(左旋色氨酸)

L-tryptophan(左旋色氨酸)是一種氨基酸,它是合成神經傳遞物質血清素和褪黑激素的前體,這兩者都與睡眠調節有關。血清素在大腦中起著放鬆和安撫的作用,有助於促進睡眠。而褪黑激素是一種調節生物鐘的激素,能夠調節睡眠-清醒周期,使人感到困倦並入眠。

  • L-茶氨酸

L-茶氨酸被認為能夠促進腦內神經傳遞物質的釋放,特別是γ-氨基丁酸(GABA),這是一種具有鎮靜作用的神經傳遞物質。增加GABA的釋放可以幫助放鬆身體和緩解焦慮,進而有助於改善睡眠質量。

鎂能夠幫助放鬆肌肉和神經系統,並促進身體進入放鬆狀態,進而有助於改善睡眠品質。缺乏鎂可能會導致神經興奮性增加,使得入睡困難,並影響深度和質量。

  • 纈草根
     

纈草根含有多種化合物,具有鎮靜和放鬆的特性,被認為能夠增加大腦中的γ-氨基丁酸(GABA)和血清素的水平,纈草根是被認為最有濳力成為抗焦慮藥物的替代草藥

對於放鬆身體和緩解焦慮至關重要。

  • 香蜂草萃取

蜂草萃取可以幫助改善睡眠質量,減少入睡時間,增加睡眠時間,減少夜間醒來次數,並提高睡眠的深度和連續性。

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FAQ

維加睡眠軟糖為什麼可以幫助睡眠?

維加睡眠軟糖通過將成分色胺酸幫助你的身體分泌褪黑激素和血清素,已經證實,褪黑激素可以讓你感到睡意,並幫助你放鬆,而且沒有持久的副作用。與更強效的處方安眠藥不同, 維加睡眠軟糖溫和無害,不會強迫你關機;它只會幫助你放鬆,引導你進入睡眠。

維加睡眠軟糖有副作用嗎?

維加睡眠軟糖應沒有副作用,如果您感到不適應停止使用,或是調整食用數量。

維加睡眠軟糖第二天會讓我感覺昏昏沉沉嗎?

不會。軟糖中的所有成分都是經過精心挑選的,因為它們能夠自然地與您的身體合作,幫助您入睡、保持睡眠,並在早上清爽醒來,不會讓您感到昏昏沉沉。

我可以每天使用嗎?

可以,每晚服用色胺酸補充劑是安全的。如果您的睡眠週期已經調整為能夠自然入睡,便可隨時停止使用。